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阴道炎晚上痒痒是许多女性会遇到的困扰，缓解这种不适可从日常护理、用药治疗、生活习惯调整等方面着手。
1. 日常护理：
每天用温水清洗外阴，注意要使用专用的盆和毛巾，且要定期对盆和毛巾进行清洗和晾晒，保持其清洁卫生。清洗时要注意顺序，先清洗外阴，再从前向后冲洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。同时要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，保持外阴的干爽。换下的内裤要及时清洗，并用开水烫洗，在阳光下暴晒，以达到杀菌的目的。
2. 用药治疗：
如果瘙痒症状比较严重，需要及时就医，通过白带常规等检查确定阴道炎的类型，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，然后在医生的指导下针对性用药。例如霉菌性阴道炎通常可使用克霉唑栓、制霉菌素栓等抗真菌药物；滴虫性阴道炎常用甲硝唑栓等药物进行治疗；细菌性阴道炎可采用甲硝唑、替硝唑等药物。要严格按照医嘱足量、足疗程用药，不要自行停药，以免病情反复。
3. 生活习惯调整：
保持规律的作息，每晚保证 7 - 9 小时的充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于提高身体的免疫力，增强身体对病菌的抵抗力。饮食上，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜等，这些食物可能会加重瘙痒症状。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素和矿物质，维持身体正常的生理功能。此外，要注意性生活卫生，在性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器，避免不洁性生活，减少感染的机会。
阴道炎晚上痒痒需要从多方面进行护理和治疗。在采取措施后，如果瘙痒症状持续不缓解或加重，伴有白带异味、增多、颜色改变，或出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时前往医院复诊，以便调整治疗方案，防止病情恶化。
