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肩袖损伤主要表现为肩关节相关的不适症状。这些症状集中在疼痛、活动受限、肩部无力三个方面。
1.疼痛：多为肩关节周围隐痛或钝痛，活动（如上举、外展）时加重，夜间侧卧受压疼痛加剧，部分可放射至上臂中段，静止时疼痛可减轻。
2.活动受限：主动活动（如摸头、后背）明显受限，被动活动（他人辅助）相对较好，严重时无法完成梳头、穿衣等日常动作。
3.肩部无力：患侧上肢持物无力，如提重物、抬手支撑时力量下降，运动（如投掷、举重）时无力感更显著。
若症状持续1周以上未缓解，或伴随肩关节肿胀、活动障碍加重，需警惕肩袖损伤可能。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
