莲华峰茶属于黑茶，具有降脂、减肥、软化血管等功效。喝莲华峰茶时需要注意适量饮用、不宜冲泡过浓、避免空腹饮用、不建议睡前饮茶以及孕妇慎用等。
1.适量饮用：莲华峰茶性凉，对于脾胃虚寒的人群应尽量少饮或不饮，否则可能会导致体内阳气更加不足，从而加重病情。此外，女性月经期间也不宜大量饮用莲华峰茶，以免诱发或者加重大面积痛经的情况发生。
2.不宜冲泡过浓：莲华峰茶中含有一定量的茶多酚，在高温环境下会进一步被氧化，使茶叶中的营养物质流失，并且还会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠不适症状。因此在冲泡莲华峰茶的时候要注意水温不要太高，一般80-90℃即可，同时也不要长时间浸泡。
3.避免空腹饮用：莲华峰茶中含有的咖啡碱对中枢神经有兴奋作用，如果长期处于精神紧张的状态下，容易造成失眠的症状。另外由于莲华峰茶能增强心肌收缩力，并且还能提高心脏耗氧量，所以患有心脏病的人群也要谨慎饮用。
4.不建议睡前饮茶：莲华峰茶进入人体后需要通过肝脏和肾脏进行代谢，而人在睡眠状态下新陈代谢速度减慢，此时喝茶会导致机体摄入过多的茶多酚，增加肝肾负担，严重者甚至可能影响身体健康。
5.孕妇慎用：莲华峰茶性质偏凉，容易导致子宫平滑肌出现收缩的现象，进而引发早产或者是流产的发生概率增加，因此怀孕初期及哺乳期妇女要禁止使用。
除此之外，莲华峰茶还含有鞣酸成分，可以与铁元素结合形成沉淀物，若患者本身存在缺铁性贫血，则不适合经常饮用莲华峰茶。莲华峰茶味苦、甘，性微寒，具有清热解毒、除湿利尿的功效，适用于暑热口渴、小便短赤、水肿胀满等情况。
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