维生素c和叶酸要间隔吗

维生素C和叶酸需间隔服用，二者之间没有配伍禁忌，同时服用有利于药物的吸收，以及药物的稳定性，可以起到抗氧化、预防贫血、降低心血管疾病发生率的作用。

1、利于药物吸收：维生素C属于水溶性维生素，叶酸属于B族维生素，为水溶性维生素。维生素C和叶酸在一起服用可以增加维生素C在胃肠道的吸收，进而提高利用率，可以更好地发挥药效，有利于治疗部分疾病，如坏血病、慢性铁中毒、维生素C缺乏症等，同时可以避免服用会互相降低吸收率的药物;

2、抗氧化：维生素C有一定的清除氧自由基的作用，和叶酸一起服用可以增强抗氧化能力，有利于预防心血管疾病，达到抗衰老的效果;

3、预防贫血：维生素C和叶酸有助于生成红细胞，和叶酸一起服用可以预防巨幼红细胞贫血，而对于孕妇，则有助于预防胎儿早产、低体重儿等情况;

4、降低心血管疾病发生率：长期服用维生素C可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等，而叶酸具有预防心血管疾病发生的作用，因此一起服用可以减少结石生成，降低心血管疾病发生率。

维生素C和叶酸在服用时均需遵医嘱，严禁自行服用。若不按照医嘱服用，可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不良反应。此外，也不建议过量服用维生素C和叶酸，以免引起腹泻、皮肤潮红、头痛、尿液黄等情况的发生。