维生素e和叶酸能一起吃吗

维生素E和叶酸能一起吃，可以起到促进营养吸收的作用，但是需要避免盲目过量服用，可能会引起维生素中毒，或者是诱发痛风等。

维生素E属于脂溶性维生素，叶酸属于水溶性维生素，二者一起吃通常不会发生反应，也不会影响各自的吸收或利用，因此可以一起吃。维生素E可以起到抗氧化的作用，有利于促进机体新陈代谢，而叶酸可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，也可以用于改善叶酸缺乏引起的巨幼红细胞贫血。此外，维生素E和叶酸一起服用，还可以起到补充维生素E和叶酸的作用，有利于增强人体免疫力和预防胎儿发育畸形。

但是，在服用维生素E和叶酸期间，需要严格遵医嘱按时、按量服用，尽量避免盲目过量服用，如果服用过量可能会导致体内的维生素E和叶酸过量，容易引起维生素中毒，患者会出现恶心、腹泻、食欲减退、头晕、头痛等症状，严重时还会出现呼吸困难、血压下降、昏迷等。此外，如果孕妇不慎服用过量的维生素E和叶酸，还可能会导致胎儿神经管畸形，不利于胎儿的生长发育。

如果需要使用维生素E和叶酸治疗疾病，建议及时去医院营养科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情后，在医生的指导下合理使用维生素E和叶酸。