叶酸的转化需要维生素c

通常情况下，叶酸需要维生素C，因为叶酸属于B族维生素的水溶性维生素，在人体内参与细胞的生长和繁殖，尤其是对于生长发育的细胞生长和繁殖，具有比较重要的作用。如果缺乏维生素C，容易引起巨幼红细胞贫血、慢性溶血性贫血等情况。

一、生理功能：

1、促进血细胞形成：维生素C可以促进血液中红细胞的形成，对于受血者，可以使其数量增多，血液质量变好，有利于受血者的健康;

2、促进人体对铁的吸收：可以促进肠道对铁的吸收，对于缺铁性贫血患者，如果补充维生素C，可以提高铁吸收效率，有助于缓解缺铁性贫血的症状;

3、增强免疫功能：可以提高人体免疫力，预防感染性疾病的发生;

4、抗氧化、抗自由基：可以对抗人体内的自由基，减轻自由基过氧化反应，有利于减少皮肤皱纹的形成。

二、维生素C的转化：

1、帮助人体抗过敏：服用叶酸后，可以提高人体对动物内脏、蛋类、肉类等食物中维生素C的摄入量，有助于促进人体抗过敏;

2、促进肠道对铁的吸收：维生素C可以帮助人体促进对铁的吸收，对于缺铁性贫血患者，如果补充维生素C，可以改善缺铁性贫血的症状;

3、增强免疫功能：可以提高人体免疫力，预防感染性疾病的发生。

通常情况下，机体缺乏叶酸时，可能引起巨幼红细胞贫血、慢性溶血性贫血等情况。如果出现以上情况，建议及时就诊，在医生的指导下合理补充维生素C。