叶酸能和维生素e一起吃吗

通常叶酸能和维生素E一起吃，可以起到预防神经管畸形、改善慢性萎缩性胃炎等作用。但建议遵医嘱服用，避免私自服用产生不良反应。

1、预防神经管畸形：叶酸属于水溶性维生素，可以参与体内细胞的生长以及繁殖，通常情况下可以用于怀孕前三个月以及怀孕后三个月的女性，可以预防胎儿出现神经管畸形，而维生素E是脂溶性维生素，可以维持免疫功能，还可以促进性激素的分泌，提高女性对维生素类药物的敏感性;

2、改善慢性萎缩性胃炎：由于叶酸参与消化系统代谢，可以提高胃肠道功能，因此可以用于慢性萎缩性胃炎的患者，可以改善患者的胃肠道不适症状;

3、其他作用：此外，叶酸还可以参与血红蛋白的合成，可以提高造血功能，而维生素E可以增加免疫功能，还可以起到缓解皮肤衰老、美白的作用。

虽然叶酸和维生素E能一起吃，但应该注意避免过量服用，否则可能会导致身体出现不适症状，比如恶心、呕吐等，而且长期服用过量，还可能会出现视力模糊、呼吸困难等症状。此外，对于备孕期以及怀孕期的女性，建议遵医嘱补充，以免服用过量。