立顿牌立雅茶效果怎么样

立顿牌立雅茶是一种常见的茶叶，具有一定的辅助降血糖、润肠通便等作用。但需要注意的是，立雅茶只是一种饮品，并不能代替药物治疗疾病。

一、功效

1.辅助降血糖：立雅茶中含有一定量的茶多糖和咖啡碱，这两种成分可以起到辅助降低血糖的作用，在一定程度上还可以预防糖尿病引起的并发症。

2.润肠通便：立雅茶中的膳食纤维含量相对较高，适当饮用后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以达到润肠通便的效果。

二、注意事项

虽然立雅茶的功效有很多，但是并不适合所有的人群服用，尤其是对茶过敏者以及孕妇要禁止使用，以免给身体带来不必要的伤害。另外，如果患者在喝立雅茶期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体健康。