立顿牌立雅茶的功效与作用

立顿牌立雅茶具有提神醒脑、缓解疲劳、帮助消化、利尿通便、辅助减肥等功效和作用。

1.提神醒脑

提神醒脑是由于茶叶中的咖啡因刺激中枢神经系统，提高警觉性。

2.缓解疲劳

缓解疲劳是因为咖啡因促进脂肪酸分解，释放能量，改善身体状态。

3.帮助消化

帮助消化源于茶叶中的儿茶素有助于减少胃肠道炎症，改善胃肠功能。

4.利尿通便

利尿通便归功于茶叶中的多酚类化合物具有利尿作用，促进排泄。

5.辅助减肥

辅助减肥得益于茶叶中的咖啡因和绿原酸能够抑制食欲，增加代谢率。

注意立雅茶作为饮品并不能替代均衡饮食和规律运动，在使用时应遵循适量原则，并关注个体反应。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。