乳酸钙具体效果怎么样

乳酸钙的具体效果因人而异，通常取决于个体的钙需求和吸收能力。

乳酸钙是一种有机钙补充剂，通过增加体内钙含量来预防和治疗骨质疏松症。骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。乳酸钙能被机体较好吸收利用，有助于提高血清钙浓度，促进骨形成。因此对于骨质疏松症患者有较好的补钙效果。

使用乳酸钙时应注意剂量不宜过大，避免引起高钙血症。建议多晒太阳以促进维生素D合成，有利于钙的吸收和利用。