立顿牌立雅茶经常使用会有哪些危害吗

频繁或过量饮用立雅茶可能引起中枢神经系统过度兴奋，从而出现失眠的情况。

立雅茶中含有一定量的咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，使大脑处于较为活跃的状态。若此时机体无法得到充分休息，则会导致入睡困难、睡眠维持障碍等情况的发生，严重时甚至可诱发焦虑症或抑郁症。此外，对于存在心脏基础疾病的患者而言，长期摄入咖啡因还可能会加重病情，不利于身体健康。

如果在晚上睡觉前饮用了过多的立雅茶，也有可能会因为神经系统的持续性兴奋而影响到正常的睡眠质量，导致失眠发生。

因此，在日常生活中应避免过量饮用立雅茶，并且睡前不宜饮用以免影响睡眠。同时注意观察自身的变化，一旦发现不适症状应及时就医治疗。