当考后出现以下情况需及时就医：情绪低落、焦虑烦躁或过度自责超过两周，且影响睡眠、饮食及日常社交；出现自杀或自残的念头、行为；伴随严重的失眠、头痛、食欲不振、心慌胸闷等躯体症状，休息后无法缓解；认知功能明显下降，注意力、记忆力减退严重，无法完成简单日常任务；既往有精神病史，考后症状明显加重时，应尽早就医。
考后综合症就诊指南
可以看哪些科室
1.心理科：考后综合症多由考试应激引发情绪、行为等心理异常，无极端精神症状时优先就诊心理科，通过心理疏导、认知调整改善症状；
2.精神科：若出现严重焦虑抑郁、自伤念头、幻觉等极端表现，需就诊精神科，必要时辅以对症药物治疗。
做哪些检查
1.心理测评：常用症状自评量表SCL-90、焦虑/抑郁自评量表等，量化评估情绪状态及心理应激反应强度；
2.躯体基础检查：血常规、甲状腺功能等，排查是否存在躯体疾病导致的类似不适如甲状腺异常引发的乏力、烦躁，避免漏诊其他病症。
核心诊断标准
在重大升学考试如中高考结束后1-2个月内，出现情绪低落、烦躁易怒、失眠、注意力不集中、食欲改变等症状，影响正常生活或社交，排除原有精神疾病、躯体疾病或药物所致，结合明确的考试应激事件病史及心理测评异常结果，即可做出诊断。
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