应激性高血压治疗需先去除应激诱因如焦虑、紧张等，可通过深呼吸、正念冥想等心理调节缓解情绪；生活方式上需低盐饮食、规律作息、适度运动、避免情绪激动。若血压持续升高或伴随不适，可遵医嘱服用短效降压药如卡托普利、美托洛尔控压，需监测血压变化，定期复诊，勿自行用药。
应激性高血压的治疗周期是一个短期，核心目标为消除应激诱因，将血压控制至正常范围，防止其进展为持续性高血压及避免靶器官损伤。典型的治疗周期如下：1.轻度一过性应激性高血压，如因短期压力、情绪激动、熬夜等引发，以调整生活方式、心理疏导为主，无需长期用药，1-2周血压可恢复至正常水平；2.中重度应激性高血压，如因创伤、急性感染、手术等应激状态引发，需短期配合降压药物及针对原发应激因素的治疗，治疗周期约2-4周，血压稳定后可遵医嘱逐步停用降压药物。
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