肘关节扭伤的病因主要为外力作用损伤肘关节周围软组织，具体包括：间接暴力，如跌倒时手掌撑地，外力沿前臂传导至肘关节，使关节过度外翻、内翻或旋转；直接暴力，如肘关节遭受撞击、挤压；此外剧烈运动如球类运动中挥拍动作不当、日常意外扭转肘关节等，均可牵拉或撕裂肘关节周围韧带、肌腱等软组织，引发扭伤。
肘关节扭伤是肘关节周围韧带、肌腱等软组织的急性损伤，核心原因可分为三类，涵盖外力刺激、自身准备不足及既往损伤残留等常见诱因。
其核心原因可分为3条，1.直接外力牵拉或扭转占比约75%，常见于运动中过度挥臂、摔倒时手掌撑地传递到肘关节的扭转力，或外力直接撞击肘关节，导致周围韧带、肌腱超出耐受限度发生扭伤；2.热身不充分或肢体力量不足占比约15%，运动前未做好关节活动，肘关节周围肌肉、韧带弹性及力量不足，无法稳定关节，轻微动作即可引发扭伤；3.既往肘关节损伤史占比约10%，曾有肘关节扭伤或慢性劳损者，关节周围组织弹性、稳定性下降，在日常活动或轻度外力作用下易复发扭伤。
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