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怎么检测是否有抑郁症：可以通过以下方式进行检测。
1.症状自评：留意自身是否存在持续的情绪低落、失去兴趣和愉悦感、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、疲劳乏力等症状。若这些症状持续出现两周以上，需加以关注。
2.专业量表评估：常见的有流调中心抑郁量表、贝克抑郁量表等，通过回答一系列问题，量化评估抑郁程度。不过量表结果仅供参考。
3.精神科检查：寻求精神科医生或心理医生的专业帮助，医生会进行详细的精神状态检查，询问病史、症状特点等，以做出准确诊断。
抑郁症的检测和诊断较为复杂，不能仅凭单一方法确诊。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
