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牙齿变黑可通过服用某些中药调理，并配合饮食来改善。
1. 清热泻火类中药：
体内有热邪可能导致牙齿变色。一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩等，可清降体内火热之邪。中医认为，火热上炎易影响口腔健康，这类中药有助于调节机体的阴阳平衡，减轻牙齿因内热导致的变黑情况。
2. 补肾固齿类中药：
中医理论中，肾主骨，齿为骨之余。肾虚可能引起牙齿问题。像熟地、山茱萸等补肾中药，能滋养肾阴，增强肾脏对牙齿的滋养作用，改善因肾虚造成的牙齿色泽改变，让牙齿恢复健康状态。
3. 饮食配合：
在服用中药期间，饮食也很关键。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，有助于牙齿的健康和美白。避免食用过多深色食物和饮料，如咖啡、巧克力等，防止加重牙齿变色。
牙齿变黑的改善需要中药调理与饮食配合等综合干预。若牙齿变黑情况未改善或出现疼痛、敏感等其他异常，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗 。
