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得了甲流浑身燥热的治疗方法可从日常护理、饮食调节、药物治疗来着手。
1. 日常护理：
营造舒适的休息环境，保持室内空气流通，温度和湿度适宜。可以适当增减衣物，利于散热，但也要注意避免再次着凉。保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复体力。注意个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。
2. 饮食调节：
饮食要清淡且富有营养，多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，既能补充身体所需的维生素，又有助于提高身体免疫力。多喝温开水，每日至少1500 - 2000毫升，促进新陈代谢，帮助身体散热，同时防止因发热出汗过多导致脱水。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。
3. 药物治疗：
如果浑身燥热伴有发热症状，当体温在38.5℃及以上时，可遵医嘱服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助降低体温，缓解燥热感。同时，针对甲流本身，可在医生指导下尽早服用抗流感病毒药物，如奥司他韦等，以减轻症状、缩短病程。若出现咳嗽、咳痰等症状，可根据情况使用止咳祛痰药物进行对症治疗。
得了甲流浑身燥热需要综合进行日常护理、合理饮食调节以及必要的药物治疗。若症状持续不缓解或加重，如高热不退、呼吸困难等，应及时就医，避免延误病情，不要自行随意增减药物剂量或使用其他未经医生许可的药物。
