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慢性喉炎双侧声带充血需通过综合干预缓解症状，需结合诱因去除、对症治疗等方式。具体治疗包括去除诱因、药物治疗、嗓音管理三方面。
1.去除诱因：需规避过度用嗓（如长期大声说话、频繁清嗓）、戒烟酒及避免接触粉尘、化学刺激性气体；若存在胃食管反流，需积极治疗基础病，减少胃酸反流对声带的刺激。
2.药物治疗：可在医生指导下局部使用雾化吸入制剂减轻充血，或口服清咽利嗓类药物缓解不适；若合并细菌感染，需规范使用抗生素（不可自行用药）。
3.嗓音管理：减少说话频率、避免大声喊叫，必要时进行专业嗓音训练，纠正错误用嗓习惯，帮助声带恢复正常振动。
若声带充血持续2周以上未缓解，或出现声音嘶哑加重、吞咽疼痛、呼吸困难等异常，需警惕声带小结、息肉或其他病变可能。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
