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中医护理骨关节病患者需结合辨证与日常干预。核心方法涵盖辨证施护、外治干预、生活调护三个层面。
1.辨证施护：需根据患者证型（如风寒湿痹、肝肾亏虚等）制定方案，风寒湿痹者注意保暖避寒湿，肝肾亏虚者可指导适度食用药食同源的补益食材（如枸杞、杜仲），同时观察关节疼痛、活动受限等症状变化，调整护理重点。
2.外治干预：常用中药熏洗、针灸、推拿等方法，中药熏洗选用活血化瘀通络的煎剂（温度适中防烫伤），针灸选取局部及远端穴位（如膝关节炎取膝眼、足三里），推拿以轻柔手法放松肌肉，改善局部循环，缓解僵硬疼痛。
3.生活调护：指导患者避免关节过度负重（减少上下楼梯、久站），选择太极拳、八段锦等温和运动增强肌肉力量；注意关节保暖，可佩戴护具；调整饮食，减少高嘌呤食物摄入（痛风性骨关节病），保持合理体重减轻关节负担。
注意：外治操作需由专业中医师实施，避免自行操作不当导致损伤；若关节疼痛持续加重、出现红肿发热或活动障碍，需及时就医。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治，避免延误病情。
