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性爱较好的时间可从不同维度考量，包括日常时段、生理周期等方面。
1. 日常时段：
夜晚入睡前较适宜。此时身心相对放松，经过一天活动，紧张感消除。环境通常安静，利于集中注意力享受性爱。且结束后可直接休息，有助于身体恢复精力。但需注意若过度疲劳，勉强进行可能影响体验。
2. 生理周期：
对女性而言，排卵期前后可能性欲较高。此时体内激素变化，身体处于相对兴奋状态，性爱体验可能更好。男性则无明显周期性变化，但保持规律作息、良好状态时，对性爱反应更积极。
性爱时间选择需综合个人习惯、身体状态等多方面因素。不同人对最佳时间感受有差异，应找到适合自己与伴侣的时段。若在性爱过程中出现身体不适或异常，应及时咨询专业医疗人员。
