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支气管炎可通过选择富含蛋白质、维生素、清淡易消化等食物来助力恢复。
1. 富含蛋白质食物：
蛋白质是身体修复的重要营养物质。可选择瘦肉，如鸡肉、牛肉，鱼肉如鲈鱼、鲫鱼，还有豆类及其制品等。这些食物能为身体补充能量，增强抵抗力，有助于缓解支气管炎症状，促进身体康复。
2. 富含维生素食物：
多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、柚子富含维生素 C，具有抗氧化作用，能增强免疫力；胡萝卜、菠菜等富含维生素 A，对呼吸道黏膜有保护作用，可减轻炎症反应，利于病情好转。
3. 清淡易消化食物：
小米粥、软面条等清淡易消化的食物，不会给肠胃增加负担。在支气管炎期间，身体消化功能可能受影响，这类食物有助于营养吸收，维持身体正常运转。
支气管炎患者的饮食选择很关键，通过合理饮食增强体质利于病情恢复。同时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状持续或加重，需及时就医治疗 。
