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提高性欲可通过按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位来辅助。
1. 关元穴：
位于下腹部，前正中线上，脐中下 3 寸。该穴位为人体元气汇聚之处，按摩此穴可培元固本、补益下焦。以手指指腹按压，力度适中，每次按压 3 - 5 分钟，每天可进行 1 - 2 次，有助于激发肾阳，增强性欲。
2. 气海穴：
在下腹部，前正中线上，脐中下 1.5 寸。气海穴有培补元气、益肾固精等功效。用掌心轻轻揉按，以穴位局部有温热感为宜，每次揉按 5 - 10 分钟，每日 1 - 2 次，能促进气血运行，改善性功能。
3. 肾俞穴：
在腰部，第 2 腰椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。肾俞穴是肾经之气输注之处，按摩此穴可滋阴壮阳、补肾益气。双手握拳，用拳背贴于穴位上轻轻拍打，每次 100 - 150 下，每天 1 - 2 次，可提升肾脏功能，进而提高性欲。
提高性欲不能单纯依赖穴位按摩，还需结合健康生活方式，如规律作息、适度运动、均衡饮食等。若性欲问题长期无改善或伴有其他异常症状，应及时就医检查，以免延误病情。
