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孕妇偶尔流鼻涕打喷嚏可通过保持良好卫生习惯、保持空气流通、保持室内湿度、温水漱口、保持充足休息等方法来缓解。
1. 保持良好卫生习惯：如勤洗手、避免触摸面部、使用纸巾或肘部遮挡喷嚏，把带有鼻涕的纸巾立即扔掉。
2. 保持空气流通：保持室内通风，避免在拥挤的地方停留过久，尽量避免与患感冒的人密切接触。
3. 保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，可减少鼻黏膜干燥引起的鼻涕。
4. 温水漱口：每天用温水漱口，可以减少细菌聚集，缓解鼻子不适。
5. 保持充足休息：适当休息和睡眠，有助于增强免疫力，减少感冒机会。
