屁股大小与糖尿病存在关联,但并非由绝对大小决定,核心与脂肪分布类型相关。这主要涉及皮下脂肪的代谢作用、腰臀比与糖尿病风险的关联等方面。
1.皮下脂肪的代谢作用:
臀部等部位的皮下脂肪可储存多余能量,分泌脂联素(具有抗炎、改善胰岛素敏感性的作用),减少游离脂肪酸释放对代谢的影响;相比之下,内脏脂肪(腹部)释放的游离脂肪酸会加重胰岛素抵抗,增加2型糖尿病发病风险。
2.腰臀比与糖尿病风险的关联:
臀围与糖尿病的关联需结合腰围判断,若腰臀比(腰围/臀围)升高(提示中心性肥胖),无论臀围大小,糖尿病风险均会增加;单纯臀围较大但腰臀比正常者,因皮下脂肪代谢优势,糖尿病风险相对较低。
若出现体重异常波动、空腹血糖持续高于正常范围等情况,应及时监测代谢指标,避免脂肪分布异常导致糖尿病风险升高。
若血糖异常或代谢指标持续异常,应及时前往正规医疗机构就医诊治。