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糖尿病患者可选择低升糖指数（GI）、低含糖量的水果。这主要考虑了水果的升糖指数、含糖量及食用时机等因素。
1.低升糖指数优先：优先选GI＜55的水果，如草莓、蓝莓、柚子、樱桃等，此类水果糖分吸收慢，对血糖波动影响小；避免荔枝、龙眼、西瓜等高GI水果，其糖分快速吸收易致血糖骤升。
2.控制食用量：每日水果摄入量建议200-350克（约1个中等苹果或1盒草莓），需计入每日总热量，避免过量增加血糖负担。
3.选择合适时机：建议两餐之间（如上午10点、下午3点）或运动后食用，避免餐前餐后立即吃，以免叠加血糖高峰。
需注意个体差异，部分患者对特定水果血糖反应不同，建议食用后监测血糖，若异常升高应暂停。
若食用后血糖持续异常，或多饮多尿症状加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
