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男女性欲最高的年龄有所不同，分别为男性在 20 岁左右，女性在 30 - 40 岁左右。
1. 男性 20 岁左右：
此时男性体内雄激素分泌旺盛，精力充沛，性生理和性心理快速发育成熟，对性的兴趣和需求较高。身体机能处于较好状态，在这个阶段性欲表现得较为强烈。
2. 女性 30 - 40 岁：
随着年龄增长，女性体内激素水平变化，雌激素与雄激素比例逐渐达到较合适状态。此阶段性经验不断丰富，心理上对性的顾虑减少，更能自由表达性需求，因此性欲往往在这一时期达到高峰。
男女性欲高峰期有别，是多种生理与心理因素共同作用的结果。了解这些规律，有助于更好地认识自身性需求。若在性欲方面出现异常波动或困扰，影响到生活质量，建议寻求专业医疗帮助，以便正确应对 。
