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分居男人解决性爱可从适度自慰、培养兴趣转移注意力、借助成人用品等方面着手。
1. 适度自慰：
是一种常见且安全的方式。通过自我刺激释放性压力，但要注意频率，避免过度。过度自慰可能导致疲劳、注意力不集中等问题，一般以不影响日常生活、工作为宜。保持良好卫生习惯，降低感染风险。
2. 转移注意力：
培养兴趣爱好，如绘画、运动等，将注意力从性需求上转移。投入到新的活动中，不仅能丰富生活，还能减少对性方面的关注。规律作息，让身体和大脑得到充分休息，也有助于缓解性冲动。
3. 借助成人用品：
市面上有多种成人用品可供选择，能在一定程度上满足性需求。选择正规产品，确保材质安全、卫生。使用前后做好清洁工作，防止因使用不当引发健康问题。
分居男人解决性爱问题，可综合多种方式。需注意，要以健康、适度为原则，避免因不当方式影响身心健康。若出现生殖系统不适等异常情况，应及时就医。
