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牙齿不会自己蛀坏，而是多种因素共同作用导致。
1. 细菌因素：
口腔内存在多种细菌，如变形链球菌等。这些细菌会黏附在牙齿表面，形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌利用食物中的糖分产生酸性物质，酸性物质持续侵蚀牙齿，逐渐破坏牙釉质，为蛀牙埋下隐患。
2. 饮食因素：
高糖、精细食物容易残留于口腔，为细菌提供充足的“食物”。频繁进食此类食物，会使口腔酸性环境持续存在，加速牙齿矿物质溶解，增加蛀牙发生几率。
3. 宿主因素：
牙齿的形态、结构和位置影响其患龋风险。例如，牙列不齐、牙齿表面窝沟较深等情况，易使食物残渣和细菌积聚，难以清洁。另外，唾液分泌量及成分异常，也不利于维持口腔正常环境，增加蛀牙可能。
牙齿蛀坏是细菌、饮食、宿主等多种因素相互作用的结果。日常生活中需注意口腔清洁、合理饮食，并定期检查。若发现牙齿有变黑、疼痛等异常，应及时就医治疗，避免延误病情。
