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刺激男人有性欲可从生活方式、心理调适、性技巧等方面着手。
1. 生活方式：
保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠，利于激素正常分泌。适度运动，如每周进行三次以上有氧运动，可增强身体素质，提升性能力。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、坚果、蔬菜水果等，为身体提供能量。
2. 心理调适：
减轻压力，通过旅游、听音乐等方式放松身心。缓解焦虑、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理帮助。营造良好的家庭氛围，伴侣间多沟通、理解，增进感情亲密度。
3. 性技巧：
伴侣间尝试不同的性爱方式，增加新鲜感。注重前戏，温柔的抚摸、亲吻等能唤起对方的欲望。交流彼此的性喜好和感受，让性生活更和谐。
刺激男人性欲需要综合多方面进行干预。但如果存在持续的性欲减退等异常情况，可能是身体出现问题，建议及时就医检查，明确原因并进行针对性处理 。
