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虚拟性爱指的是借助各种非实体性接触的技术手段来模拟性体验，可从定义、常见形式、影响方面来理解。
1. 定义：
虚拟性爱并非传统意义上真实的身体接触性行为，而是利用现代科技创造出模拟性体验的方式，旨在满足个体在性方面的心理需求，在一定程度上替代或补充现实性活动。
2. 常见形式：
包括电话性爱，双方通过语音交流描述性场景与感受；视频性爱，利用网络视频进行实时互动；还有借助虚拟现实（VR）技术，穿戴设备进入虚拟场景获得沉浸式性体验等。
3. 影响：
对于部分人，能缓解性压抑和满足特殊需求。但过度依赖可能影响正常性观念和人际交往，干扰现实亲密关系的建立，甚至可能引发心理问题。
虚拟性爱作为新兴现象，需正确看待。了解其本质、形式及影响，有助于更好地应对。若因虚拟性爱出现心理困扰或影响正常生活，建议寻求专业心理医生帮助。
