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感冒后嘴巴苦可通过饮食调整、口腔清洁、治疗感冒来缓解。
1. 饮食调整：
选择清淡、易消化食物，如米粥、面条，减轻肠胃负担。多吃富含维生素的蔬果，像橙子、苹果，促进身体恢复，改善口苦症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重肠胃不适与口苦情况。
2. 口腔清洁：
养成良好口腔卫生习惯，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，清除口腔内食物残渣与细菌，保持口腔清洁，有助于减轻口苦异味。可适当使用漱口水，抑制口腔细菌滋生。
3. 治疗感冒：
针对感冒进行治疗，随着感冒症状缓解，嘴巴苦现象也会减轻。可根据感冒类型，在医生指导下合理用药，同时保证充足睡眠、多喝水，促进新陈代谢，加快身体康复。
感冒后嘴巴苦通常是多种因素引起，综合运用上述方法干预很重要。若口苦症状持续较长时间或加重，需及时就医，排查是否存在其他疾病。
