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晚上高血压可以适量吃面条。这主要考虑了面条的营养成分、对血压的影响等因素。
1.营养成分：面条主要含有碳水化合物，可为机体提供能量。而且易于消化吸收，不会给胃肠造成较大负担，有利于晚上身体的正常代谢，对于高血压患者维持身体基本功能有一定帮助。
2.对血压的影响：一般情况下，适量食用面条不会引起血压大幅波动。其升糖指数相对适中，不会导致血糖快速上升进而影响血压。只要烹饪方式清淡，不过多添加盐、油等调料，就不会对血压产生不良影响。
如果食用面条后出现腹胀、消化不良等情况，可能间接影响血压稳定，此时需关注血压变化。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
