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子宫腺肌症患者通常可以适量吃莲藕。这主要考虑了莲藕的营养特性、食用注意事项等方面。
1.营养特性：莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，低脂肪、低热量，不会加重腺肌症常见的盆腔充血或炎症反应，适量摄入有助于补充营养，维持机体代谢正常。
2.食用注意事项：需避免生食或过量吃生冷莲藕（可能刺激胃肠道），烹饪应清淡，避免添加过多辛辣刺激性调料（如辣椒、生姜过量），以免诱发或加重经期腹痛等不适。
需注意，若患者合并胃肠道疾病（如胃溃疡、腹泻），应减少莲藕摄入；若经期经量过多、腹痛严重，需结合自身情况调整饮食，避免盲目大量食用。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
