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肩周炎患者需就诊骨科或康复医学科。肩周炎的专业名称为粘连性肩关节囊炎，核心症状为肩关节疼痛和活动受限，就诊选择主要有骨科、康复医学科、疼痛科三个方向。
1、骨科：骨科医生擅长处理骨骼肌肉系统的器质性病变。对于肩周炎急性期疼痛剧烈或伴随肩袖损伤的患者，骨科可提供关节腔注射、手法松解等治疗。部分医院骨科下设肩肘外科亚专业，对复杂病例更具针对性。
2、康复医学科：该科室侧重功能恢复的非手术治疗。康复医学科常采用超声波、冲击波等物理疗法配合运动训练，能有效改善关节粘连。病程超过3个月的慢性肩周炎患者尤其适合在此科室进行系统性康复。
3、疼痛科：当肩周炎引发顽固性疼痛时，疼痛科可实施神经阻滞等介入治疗。该科室在精准麻醉引导下进行的肩胛上神经阻滞，能快速缓解严重疼痛并改善睡眠质量。
肩周炎患者日常可尝试钟摆运动改善血液循环，具体做法是身体前倾90度使患肢自然下垂，利用重力带动手臂画圈。饮食上增加深海鱼类摄入，其富含的omega-3脂肪酸具有抗炎作用。注意避免提重物及长时间保持抬臂姿势，夜间睡眠时可用枕头支撑患侧手臂减轻压迫。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，需及时复诊评估手术必要性。
