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性爱延时环的使用可从选择、佩戴、使用过程、取下等方面来掌握。
1. 选择：
根据自身阴茎尺寸，挑选合适大小的延时环，过紧可能导致血液循环不畅，过松则无法达到预期效果。同时要选择材质安全、柔软舒适、对皮肤无刺激的产品，确保使用过程中的健康与舒适。
2. 佩戴：
在阴茎勃起后，将延时环轻轻套在阴茎根部。注意避免过度拉扯，确保佩戴位置正确，不要压迫尿道，以免影响排尿和生殖系统健康。可适当涂抹一些水溶性润滑剂，使佩戴更顺畅。
3. 使用过程：
佩戴好延时环后即可开始性行为。延时环会对阴茎产生一定的压力和刺激，起到延缓射精的作用。过程中要留意身体感受，若出现疼痛、麻木等不适，应立即停止使用。
4. 取下：
性行为结束后，阴茎疲软，应及时取下延时环。取下时动作要轻柔，避免损伤阴茎皮肤。取下后用温水清洗干净，晾干存放，以备下次使用。
性爱延时环使用需注重各个环节，选择合适产品并正确使用。若在使用过程中出现任何不适或异常，应停止使用并咨询专业人士。
