鹅肉高血压可以适量吃。这主要考虑了鹅肉营养、脂肪含量等因素。
1.鹅肉营养：鹅肉富含蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分，能为高血压患者补充身体所需营养，维持正常生理功能。
2.脂肪含量：相较于一些畜肉，鹅肉的脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，适量食用有助于调节血脂，对血压影响较小。
鹅肉烹饪方式若过于油腻、过咸，可能影响血压控制，高血压患者食用时应选择清淡烹饪方式。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
