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玛卡人参的功效及吃法可从其功效作用、常见吃法两方面来了解。
1. 功效作用：
玛卡含有多种营养成分，可能有助于提升精力、缓解疲劳，一定程度上调节内分泌，对增强机体免疫力或许有帮助。人参富含人参皂苷等物质，传统医学认为其能大补元气、复脉固脱、补脾益肺，在改善气虚欲脱、脉微欲绝等情况方面有潜在益处。
2. 常见吃法：
可将玛卡与人参切片后，放入茶壶中煮水饮用，使有效成分充分溶出；也能将它们搭配肉类食材，如鸡肉、排骨等一起炖煮，在增添风味的同时摄入营养；还能研磨成粉，装入胶囊或直接温水冲服。
玛卡人参各有功效，吃法多样。但食用时要依据自身身体状况选择合适方式。若食用后出现不适，比如过敏、上火等症状，应立即停止并及时就医。
