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性爱抚是一种通过身体接触、动作等传达情感与性欲望的行为，主要包含以下方面：
1. 触摸：
触摸是性爱抚常见形式，用手轻柔触碰对方身体敏感部位，如颈部、肩部、背部等。动作要舒缓、温柔，让对方逐渐放松并产生愉悦感，帮助双方进入亲密互动状态。
2. 亲吻：
亲吻具有丰富情感交流内涵。从轻柔的嘴唇触碰，到深入的法式热吻，能激发彼此生理和心理的兴奋反应。不同亲吻方式传递不同情感强度，是性爱抚重要环节。
3. 拥抱：
紧紧相拥可给予对方安全感与亲密感。双方身体紧密贴合，感受彼此体温、心跳，能增进情感连接，为进一步性爱互动营造良好氛围。
性爱抚是性行为中重要的前戏环节，综合运用多种方式可促进双方情感交流，提升性体验。不过，进行性爱抚时需尊重对方意愿和边界，若过程中出现任何不适或心理负担，应及时沟通调整。
