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感冒引起的发热可通过一般治疗、物理降温、药物治疗等方法应对。
1. 一般治疗:
发热时身体消耗大,要保证充足休息,减少体力消耗,促进身体恢复。同时,多喝温开水,加快新陈代谢,利于散热和排出体内毒素。饮食宜清淡易消化,如米粥、面条等,补充身体能量需求。
2. 物理降温:
若发热温度不太高,可用湿毛巾敷额头,水分蒸发带走热量。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位,通过体表散热降低体温。注意擦拭力度要轻柔,避免损伤皮肤。
3. 药物治疗:
当发热症状明显,可在医生指导下合理使用药物退热。但要注意用药间隔和禁忌,不可自行随意增减药量或搭配用药。
感冒发热的应对需综合多种方法。若发热持续时间长、温度过高或伴有严重咳嗽、呼吸困难等异常,应及时就医,以免延误病情。