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早晨刚起床就打喷嚏可通过查明原因并采取相应措施解决。这主要基于对过敏因素、环境刺激及疾病因素的排查。
1. 过敏因素：早晨空气中可能存在尘螨、花粉等过敏原，易引发过敏反应导致打喷嚏。可对居住环境定期清洁除螨，保持室内通风，减少过敏原浓度，降低过敏几率。
2. 环境刺激：清晨温度较低，冷空气刺激呼吸道，会引起打喷嚏。起床后可适当增添衣物，避免直接接触冷空气，给身体一个适应过程。
3. 疾病因素：感冒、鼻炎等疾病也会导致晨起打喷嚏。若由疾病引起，需注意休息、适当多饮水，必要时遵医嘱进行针对性治疗。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
