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性欲减退不一定很严重，可从其原因、影响及应对来分析。
1. 生理因素：
一些慢性疾病、内分泌失调等可能导致性欲减退。比如甲状腺功能异常，会影响激素水平，进而干扰性欲。某些药物副作用也可能有此影响。通过治疗基础疾病、调整用药，部分人性欲可恢复，这种情况去除病因后通常不严重。
2. 心理因素：
长期压力、焦虑、抑郁等心理问题会抑制性欲。例如工作压力大，导致精神疲惫、情绪低落，对性缺乏兴趣。通过心理疏导、调节情绪，性欲有望改善，一般及时干预也不严重。
3. 生活方式：
不良生活习惯如长期熬夜、过度饮酒、缺乏运动等可使性欲减退。若能及时纠正，建立健康生活方式，像规律作息、适度锻炼、戒烟限酒，性欲可逐渐回升，多数不严重。
性欲减退原因多样，综合干预很重要。若持续不缓解或伴有其他异常症状，需及时就医，以便明确病因针对性治疗 。
