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核桃仁加冰糖具有补充营养、润肺止咳、缓解疲劳的功效。
1.补充营养：核桃仁富含不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）、优质蛋白质、维生素E及钙、磷等矿物质，冰糖可提供碳水化合物供能，二者搭配能补充人体所需多种营养，维持机体代谢正常。
2.润肺止咳：核桃仁性温，有润肺作用；冰糖性平味甘，可辅助生津润肺，二者搭配对肺燥引起的轻微咳嗽有一定辅助缓解作用。
3.缓解疲劳：冰糖中的碳水化合物可快速吸收供能，核桃仁营养成分辅助稳定能量代谢，适合疲劳状态下的能量补充。
需注意：核桃仁脂肪含量高，过量食用可能加重消化负担；糖尿病患者应避免（冰糖含糖量高）；若咳嗽等症状持续或加重，需及时就医，不可依赖食疗。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
