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提升性欲可按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位。
1. 关元穴：
位于下腹部，前正中线上，脐中下 3 寸。该穴位是人体重要保健穴位，按摩此穴可培元固本、补益下焦。以食指和中指并拢，用指腹顺时针轻柔打圈按摩，每次约 5 分钟，有助于调节内分泌，提升性欲。
2. 气海穴：
在下腹部，前正中线上，脐中下 1.5 寸。气海穴有温养益气、强壮身体的作用。将手掌搓热后，置于气海穴上，上下推动按摩，使局部有温热感，能促进气血运行，增强性功能。
3. 肾俞穴：
在腰部，第 2 腰椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。肾俞穴与肾脏关系密切，按摩它可滋阴壮阳、补肾益气。双手握拳，以拳背按摩肾俞穴，力度适中，左右各按摩 50 次，可改善肾脏功能，提高性欲。
穴位按摩对提升性欲可能有一定帮助，但个体差异较大。提升性欲是个复杂过程，可能还需结合健康生活方式，如规律作息、适度运动等。若性欲问题严重影响生活，建议就医明确原因，规范治疗 。
