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睡眠不足容易引发高血压。这主要涉及神经内分泌系统、血管内皮功能等因素。
1.神经内分泌系统：睡眠不足时，身体的交感神经系统会过度兴奋，促使肾上腺素等激素分泌增加，导致血管收缩，血压上升。长期睡眠不足，这种调节机制紊乱，血压就容易长期维持在较高水平。
2.血管内皮功能：良好的睡眠有助于维持血管内皮细胞的正常功能。睡眠不足会使血管内皮功能受损，一氧化氮等舒张血管的物质分泌减少，血管阻力增加，进而引起血压升高。
睡眠不足导致血压升高存在个体差异，并非所有人都会因睡眠不足出现高血压。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
