合作伙伴：
做梦是大脑在睡眠状态下产生的一系列心理现象。这主要基于大脑活动、睡眠周期及潜意识表达等因素。
1. 大脑活动：在睡眠中，大脑部分区域仍保持活跃，神经元之间的信号传递引发各种联想和想象，从而产生梦境。这些活动可能源于白天的经历、记忆存储与整理。
2. 睡眠周期：睡眠由多个周期组成，快速眼动睡眠阶段容易出现生动梦境。此时大脑处理情绪、整合记忆，梦境可能包含各种复杂情节。
3. 潜意识表达：梦境有时是潜意识的呈现，将内心深处的愿望、恐惧、担忧等以象征或隐喻的形式展现。
若频繁做噩梦影响睡眠质量或出现睡眠行为异常，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
