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宝宝肠胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩和药物治疗缓解。主要干预措施包括喂养姿势优化、物理缓解方法和必要时的药物辅助。
1、喂养姿势优化：母乳喂养时确保宝宝含住大部分乳晕，避免吸入空气；奶瓶喂养选择防胀气奶嘴，喂奶时保持45度倾斜。喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，手掌呈空心状从下往上轻拍背部。两次喂奶间隔2-3小时，避免过度喂养加重肠道负担。
2、物理缓解方法：温热毛巾敷于腹部促进肠蠕动，温度控制在40℃以下。顺时针按摩脐周3-5分钟，配合屈腿运动帮助排气。每天进行3-4次被动操，包括蹬自行车动作和膝关节压腹动作。使用飞机抱姿势可缓解肠痉挛，一手托住宝宝胸腹，另一手固定臀部。
3、药物辅助治疗：西甲硅油可破坏胃肠道气泡表面张力，促进气体排出。枯草杆菌二联活菌调节肠道菌群平衡，缓解功能性腹胀。乳糖酶适用于乳糖不耐受继发的胀气，需在医生指导下使用。
母乳妈妈需减少豆类、洋葱等产气食物摄入，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。保持宝宝俯卧位觉醒状态活动，每天累计30分钟以上。记录腹胀发作时间与饮食关联，若出现呕吐、血便或持续哭闹超过2小时需急诊就医。居家可监测腹围变化，每周增长超过1.5厘米提示需进一步检查。
