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孕妇感冒鼻子痒打喷嚏，可通过保持良好的卫生习惯、多喝水、适当休息、保持温暖的环境、饮食清淡、避免抗生素等措施来缓解。
1. 保持良好的卫生习惯：养成经常洗手、勤换洗衣物、保持室内通风等良好的卫生习惯，可以减少感染的机会。
2. 多喝水：保持身体充足的水分是非常关键的，可以稀释体内的病毒，促进排毒，加速康复。
3. 适当休息：孕妇在感冒期间需要适当休息，避免过度劳累，以便身体有足够的时间来抵抗病毒和康复。
4. 保持温暖的环境：保持室内温暖是帮助孕妇缓解症状的重要措施之一，可以通过穿暖和的衣物和使用加湿器来保持温暖湿润的环境。
5. 饮食清淡：孕妇在感冒期间可以选择清淡易消化的食物，如粥、水果和蔬菜等，以帮助身体恢复。
6. 避免抗生素：孕妇在感冒期间，不建议随意使用抗生素，因为抗生素对病毒感冒无效，同时也可能对胎儿产生潜在的风险。
如果症状加重或持续时间较长，建议孕妇及时咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗。
