褪黑素片经常使用会有哪些危害吗

褪黑素片长期使用可能导致内分泌失调、耐药性增加及依赖性等问题。

褪黑素片能改善睡眠质量，但如果长时间连续服用，会导致机体对其产生适应性改变，降低其有效性，从而需要不断增加剂量才能达到相同的疗效，形成药物依赖。同时，褪黑素通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能来发挥作用，长期使用会影响该轴的正常生理功能，引起内分泌失调。此外，褪黑素还具有一定的镇静作用，可缓解紧张和压力，但长期使用会减弱这种效果，使人更容易出现焦虑和抑郁症状。因此，为了确保安全有效地管理睡眠问题，不推荐长期连续服用褪黑素片。

需要注意的是，对于存在抑郁症或精神分裂症的人群而言，使用褪黑素可能会加剧病情恶化。这主要是因为褪黑素与某些神经递质如5-羟色胺等相互作用，可能影响大脑内神经传递物质的平衡状态。

在使用褪黑素片时需谨慎，并遵循医生指导以减少潜在风险。若发现有不适反应或持续依赖现象，应及时停用并向专业医师咨询。