汤臣倍健牌多种维生素矿物质片（女士型）乱用会有危害吗

汤臣倍健牌多种维生素矿物质片（女士型）乱用可能会有维生素中毒的风险，导致头痛、恶心、呕吐等不适症状发生。

该产品中的维生素剂量经过严格控制，以满足日常需要。但如果滥用会导致体内维生素含量过高，超过肝脏代谢能力时，就会出现上述不良反应。此外，还可能引发其他健康问题，因此不建议随意乱用。

如果存在肝肾功能不全或慢性病史，则使用维生素补充剂需谨慎，并且在医师指导下进行。

合理摄取维生素对于身体健康至关重要，但任何保健品都不能替代均衡饮食和定期体检。建议在使用前仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用。