安神宁的功效是否明显

安神宁对轻微症状如焦虑、紧张导致的失眠有较好效果。

安神宁中的龙骨、磁石等成分能平抑肝火，合欢皮可解郁消肿，共同起到镇静作用，有助于缓解上述不适症状。但若症状严重或持续不缓解，则建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

安神宁对于由抑郁、神经衰弱等因素引起的失眠可能有一定改善作用，但需在医师指导下使用。

日常生活中，应注意避免过度的精神压力和情绪波动，保持规律的生活作息，有助于睡眠质量的提高。